Rest

Odpoczynek. Regeneracja. Oderwanie się od codzienności. Niezbędne do funkcjonowania w "dziś" i "jutro". Potrzebne, aby wrócić na właściwe tory i nie dać się ponieść niepokornym myślom. Potrzebne również po to, aby nie doświadczyć braku współpracy ze strony naszego organizmu.
Mówmy STOP naszej ambicji, perfekcjonizmowi i niepohamowanej potrzebie kumulowania większej ilości informacji. I tak ta ilość zawsze nas przerośnie. I tak coś mogliśmy zrobić jeszcze lepiej.
Nie bójmy się, że stracimy rozpęd.
Szanujmy siebie i bliskich. Dajmy sobie i im chwile beztroski w lesie, nad jeziorem, na rowerze pośród wiejskiej ciszy pól. A jak już dotrzemy do tego momentu, to funkcja myślenia na "off". I tylko głębokie, powolne, przeponowe oddechy. I na tym się koncentrujemy. Natura i my. Ideał.